Les 6 étapes par lesquelles on passe quand on est fatigué !!!

Médicalement, la fatigue correspond à un ralentissement du fonctionnement de l’organisme ayant un retentissement plus ou moins immédiat sur l’activité physique et bien évidemment mentale.

Cet état de ralentissement sera vécue d’une manière propre à chacun selon son état psychologique du moment d’apparition de la fatigue.

Schématiquement, la fatigue peut être divisée en six stades :

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